Pour commencer, je précise que c est juste mon avis et que rien ne remplace le roadbook de l organisation qui lui est officiel et au plus prés du terrain. Voici donc, mon avis sur le parcours. Jusqu aux Houches : Tout commence par une belle route, goudronnée,...

Lieu de départ : Pernes les Fontaines - Vaucluse (84) - France Lieu d'arrivée : Aurel - Vaucluse (84) - France Prochaine édition : Juin 2006 ? Site Internet : Cartographie : Télécharger (parcours +profil + photos + compte rendu) : Difficulté du parcours...

Comment je vais gérer ma course ? Enfin, j'imagine, j'espère. Dans ma tête, j'ai quelques certitudes, des choses connues et aussi quelques grosses inconnues qui peuvent venir tout chambouler. Une des idées principales, au risque de "m'attirer les foudres"...

Vaste sujet à aborder pour savoir comment gérer la partie alimentaire (solide + liquide) durant l'UTMB. Que faut-il emporter, sur quoi peut-on compter .... pas mal de questions qu'il faut se poser avant le grand jour. En théorie, sur le terrain, vous...

La route de la lavande 12 juin2005 52 km 1860 m+ Comme une plaidoirie La route de la lavande est une épreuve confidentielle, presque intime. Pas de site web, pas de prospectus, pas de publicité. Seuls les initiés et les coureurs du cru peuvent connaître...

Salut à tous Je vous avais parlé il y a quelques temps d'un OFF sur le Géant de Provence, en nocturne et fin juillet comme une ultime sortie longue préparatoire à l'UTMB (mais pas forcément d'ailleurs ....). Les reconnaissances ont été bouclées en 2 belles...

Si vous ne connaissez pas les grandes lignes de mon plan d'entrainement, c'est ici . Et pour bien comprendre : JR = Course à pied sur route JT = Course à pied en "trail" VR = Vélo de route VTT = VTT (:o) Ce qui était prévu et ce que j'ai réalisé : Ce...

Si vous cherchez, à finir certes, mais aussi, comme moi, à optimiser votre performance ce jour là, il n est pas inintéressant d étudier en détail le parcours, d estimer votre temps de course, d en tirer quelques informations et de savoir à quoi s attendre.....

Avec la sympathique contribution de Cyrille, les derniers hectométres avant de déboucher au sommet du Géant de Provence